- 4 secties
- 17 lessen
- 20 weken
Expand all sectionsCollapse all sections
- Corona protocol0
- PraktijkHier vind je de lessen van de week. Eerst even een herhaling van de reguliere zwembad training met een omsla filmpje.10
- 2.1Herhaling Zwembad trainingKopieer20 minuten
- 2.21. Optuigen boot controle en inkomen. (3-mei-2020)Kopieer15 minuten
- 2.32. Hangen en vlagen (10-mei-2020)Kopieer
- 2.4BootsnelheidKopieer10 minuten0 vragen
- 2.53. Aanleggen en afvaren (17-mei-2020)Kopieer
- 2.6overstagKopieer10 minuten0 vragen
- 2.74. Rol-Gijp (24-mei-2020)Kopieer
- 2.85. Zeiltrim (31-mei-2020)Kopieer
- 2.96. Overstag gaan (7-juni-2020)Kopieer10 minuten
- 2.107. Starten (14-juni-2020)Kopieer
- Theorie3
- KnopenAls je nog even wil oefenen dan kan dat met de filmpjes over de verschillende knopen.6
PaalsteekKopieer
Vorige